篠原涼子さんぜんぜん老けないよね？
50歳に見えない～‼
どうしてあんなにきれいで若いの？
篠原涼子さんは50歳になってもその若々しさと美しさで多くの人を驚かせています。
本当に「どうしてこんなに若いの？なぜ老けないの？」と不思議に思ってしまいます。
篠原涼子さんがなぜ若いといわれるのか、彼女の食生活やライフスタイル、恋愛、美容法など、若さを保つ理由を徹底調査しました。
特別な若さを保つ方法があるのでしょうか？その理由は何か？
この記事を読んで、篠原涼子さんが老けない秘密に迫りましょう！
目次
篠原涼子はなぜ老けない？
女優として第一線で活躍し続ける篠原涼子さん。
ホントになぜ老けないのでしょう？
あの足の細さとスタイルの良さ、むだな贅肉なんて見当たらない体系はとても50代には見えません。
どうしたらあんなに若い20代のような体形を維持できるのでしょうか？
徹底的に調査してまいります。
老けない理由
老けない理由は、篠原涼子さんは常にポジティブで努力しているから！
女優として活躍し続けるには、常に前向きで楽観的な姿勢を保っていかなければいけません。
結婚・出産・離婚を経験して環境が変わっても、テレビに映る彼女はいつも輝いていました。
新しいことに挑戦し続ける前向きな姿勢は人を輝かせますよね。
また、経済的にも余裕があるためプロフェッショナルなサポートを受けて、心身ともに安定していることも理由のひとつではないでしょうか。
老けない理由は、第一線で活躍し続け、日々の努力と自己管理のたまものだといえるでしょう。
篠原涼子が若いといわれる理由
2024年の第35回に日本ジュエリーベストドレッサー賞で見せたスタイルの良さに、「なんであんなに若いの？」と皆さん思われたでしょう。
20代30代の女優さんより、足も細いし、ミニスカート姿がとても綺麗でした。
しかも彼女は50歳！
ピンヒールでミニスカートがあんなに似合う50歳の女性なんて、「若い！」と言わずにはいられません。
お顔もたるみなど全くなく、どうしたらあんな姿になれるのか？不思議なくらいです。
でも、よく調べてみると見えないところでかなり努力をしていることがわかりました。
次はその理由に迫ってまいります。
食生活
篠原涼子さんはバランスの取れた食生活を実践し若さを保っています。
ミネラルが多い軟水を毎日2.5L飲み、よく食べる！ことが秘訣のようです。
また、ビタミンや抗酸化物質など、特に新鮮な野菜や果物を多く摂ることを心がけているとか。
冷たいものは体を冷やすからと常温で野菜を食べるそうです。
梅肉エキスをミネラルウォーターに混ぜて飲むことで、血管年齢を若く保つ努力もされていました。
ライフスタイルと運動
篠原涼子さんは毎日ウォーキングも欠かすことなく続けているのだとか。
よく食べよく運動しよく寝る！このライフスタイルは基本のようです。
また、溶岩ヨガを18年以上続けており、体を芯からあたためたくさん汗をかく爽快感がたまらないそう。
その他にもピラティスなども取り入れ、ストレスを溜め込まないために、リラックスする時間を大切にしているそうです。
このような健康的なライフスタイルが、彼女が若いと言われる理由の一つと言えるでしょう。
恋愛やプライベート
篠原涼子さんは家族や友人と過ごす時間を大切にし、心の充実を図っているそうです。
また、現在独身の彼女ですが、実際に恋愛の噂もちらほらありましたね。
若いと言われる理由の一つに、心が満たされているから顔や表情にも表れていることがあげられるでしょう。
愛情に満ちた生活が彼女の内面からの美しさに繋がっているのかもしれません。
美容法とスキンケア
篠原涼子さんは若さを保つスキンケアにもこだわりがあるそうです。
とにかくお肌に優しく丁寧にすることが篠原涼子流の若い肌をキープする方法かも！
また、保湿と紫外線対策も怠らず、毎日の習慣として続けることが大事だそうです。
顔がむくんだ時にはきゅうりを食べてむくみを取るなど、手軽にできるケア方法はすぐにマネできますね。
また女優さんですから、定期的にエステやマッサージを受けることは間違いないでしょう。
肌の状態を良好に保ち、引き締め・たるみケアなどもしているかもしれませんね。
髪のお手入れ
篠原涼子さんの若い時から変わらないサラサラロングヘアは、いつ見ても美しいですよね。
でも、やはり髪質の変化で悩みがあったようです。
50歳ともなると、若いといってもホルモンの影響などからくる髪質が変化はしかたありません。
髪が細くなったり、痒みが出たり、ボリュームがなくなったり・・・。
様々な変化がありますが、篠原さんもこのような変化から、使っていたシャンプーとトリートメントが合わなくなってしまったそう。
そんな篠原涼子さんがブランドプロデューサーとして「これだ！」という商品を開発したのが、『Perle Savon（ペルルセボン）』という名前のシャンプー&トリートメントだそうです。
現在もつやつやで輝く髪の若さをキープしているのは、このシャンプーとトリートメントのおかげかもしれません。
エクササイズ
篠原涼子さんはヨガや足の筋肉を鍛えるエクササイズを取り入れ、姿勢を正すことを意識しているそうです。
いつ見ても背筋が伸びて、若い時からスタイルが良く、現在もキープしているのはこのエクササイズをしているからでしょう。
インスパイリングエクササイズといって、身体の内側から鍛える方法も取り入れ、産後の体形をギュッと引き締めたのだとか。
また、産後には骨盤矯正もしたため、あのように引き締まった下半身なのでしょう。
まとめ
篠原涼子さんが老けない理由は、彼女の徹底した食生活やライフスタイル、美容法、恋愛やプライベートの充実など、様々な要素が組み合わさっていることにあります。
若いといわれるためには、日々の努力と自己管理が不可欠なのです。
篠原涼子さんがなぜ若いといわれるのか、その理由に迫りました。
篠原涼子さんが老けない理由は様々ありましたが、今後も女優として第一線で活躍していってほしいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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